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Vitaminas A y D

Las vitaminas A y D son liposolubles y con frecuencia se encuentran juntas de forma natural.

El déficit de vitamina A constituye uno de los mayores problemas de salud pública en el mundo (OMS). La vitamina A funciona mejor si el cuerpo tiene un nivel suficiente de zinc y una aportación adecuada de proteínas.

Existen suplementos de vitamina D tanto de fuente animal como vegetal. La mayoría de los suplementos de vitamina D contiene colecalciferol (Vitamina D3), el cual es más potente que el ergocalciferol (Vitamina D2).

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