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Tila

Suplementos de Tila

Suplementos de Tila. La tila es una planta, extraída de los tilos o árbol de la tila, muy usada en infusión por el hecho de contar con una gran cantidad de propiedades medicinales. Destaca sobre todo por su poder para calmar nervios e inducir el sueño, pero son muchas más las ventajas que ofrece la tila. En este artículo de unComo, te explico cuáles son las propiedades de la tila.

Propiedades de la tila

  • Ayuda a combatir problemas de origen nervioso, por lo que resultará muy útil para calmar los nervios, tratar el estrés, etc.
  • La tila es beneficiosa para el insomnio, ya que cuenta con propiedades sedantes que nos ayudarán a conciliar el sueño.
  • La tila es también un diurético natural, es decir, ayuda a eliminar los líquidos sobrantes del organismo y evitar así su retención.
  • También se reconocen las propiedades diaforéticas de la tila: aumenta la sudoración.
  • Puede usarse la tila como analgésico para tratar por ejemplo dolores de cabeza.

La Tila esta Indicada para:

  • Insomnio: para la gente que padece trastornos muy profundos del sueño, se aconseja hasta tomar cuatro tazas de infusión al día, si no es profundo el trastorno se puede tomar una taza media hora antes de dormir.
  • Estrés: utilizado cuando se presenta un cuadro de nerviosismo, tensión o angustia, se ha recomendado tomar de tres a cuatro tazas al día.
  • Úlceras: la capacidad que tiene para relajar los músculos, ayuda a cicatrizar, debido a sus propiedades astringentes. Se ha sugerido la combinación del té de tila con otros tipos de tés como el de manzanilla, naranjo.
  • Resfriados, gripe: ideal para estas afecciones, se aconseja preparar la infusión con media cucharadita de flores secas.
  • Dolor de cabeza o jaquecas: se aconseja combinar té de tilo con tomillo y melisa y preparar una infusión con una cucharadita de esta mezcla. Esta misma infusión puede ayudar a combatir el dolor abdominal causado por cólicos, además de ser eficaz contra dolor de cuello y cervicales.
  • Problemas digestivos: es eficaz contra acidez de estómago, mala digestión, reflujo gástrico, se recomienda una taza de infusión de media cucharadita de flores secas, tomarlo después de cada comida.

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