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Pastillas Saciantes

Pastillas saciantes. El fundamento de los suplementos saciantes es el contener fibra soluble e insoluble, que provocan una sensación de saciedad que hace que disminuya nuestro apetito y consecuentemente ingiramos menos calorías.

La fibra soluble se recomienda tomarla antes de las comidas con un vaso de agua, esto forma una especie de gelatina que disminuye el tiempo de vaciamiento gástrico, lo que provoca la sensación de saciedad. La fibra insoluble en cambio aumenta el tamaño de las heces, evitando la absorción de una mayor cantidad de calorías. Ambos tipos de fibra aumentan el tránsito intestinal. Los suplementos saciantes suelen ser pastillas, polvos o cápsulas.

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